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创建一个禅宗花园是一个很好的方法来减轻压力，提高你的注意力，并发展一种幸福感。阅读这篇文章，了解更多关于日本禅宗花园的知识，这样你就能从中获益。
禅园是什么?
禅宗花园，也叫日本岩石花园它吸引了那些喜欢仔细控制耙沙或岩石的设置，以及精确修剪灌木的人。如果你更容易在自然的森林环境中找到宁静，在被野花和质地柔软的植物，你应该考虑一个更传统或自然的花园。禅宗花园强调自然(Shizen)、简单(Kanso)和朴素(koko)的原则。
在六世纪，禅宗僧人创造了第一个禅宗花园来帮助冥想。后来，他们开始利用这些花园来传授禅宗的原则和概念。这些年来，花园的设计和结构不断改进，但基本结构保持不变。
如何创建一个禅宗花园
精心耙平的沙砾和精确摆放的岩石是禅宗花园的主要部分。沙子被耙成圆形、螺旋形或波纹状，代表大海。把石头放在沙子上，形成一个舒缓的图案。你可以添加植物，但要尽量减少，使用低矮的、蔓生的植物而不是直立的植物。结果应该鼓励内省和冥想。
在禅意园林中，石头的象征意义是最重要的设计元素之一。直立或垂直的石头可以用来代表树木，而平坦的，水平的石头代表水。拱形石头代表火。尝试不同的布局，看看这个设计会让你想起什么自然元素。
一个禅宗花园也可以包含一个简单的桥或路和石头灯笼。这些功能增加了一种距离感，你可以用它们作为焦点帮助冥想。“舍景”一词的意思是借来的景观，它指的是利用周围的景观使花园看起来超越它的边界的做法。一个禅宗花园不应该包含池塘或者靠近一片水域。
