幽居病是真实存在的，而且可能永远不会比冠状病毒带来的隔离期更明显。每个人能看的Netflix节目都是有限的，这就是为什么在隔离期间找到其他事情做是很重要的。
虽然有很多方法可以战胜幽居病，但有了保持六英尺距离的规则，这个列表开始变得越来越少。坚持6英尺要求并保持清醒的一个方法是在小范围内与自然互动。我并不是说你应该去国家公园徒步旅行(有些公园已经关门了)，而是试着种植一些植物来抵抗隔离忧郁。
战胜幽居病的方法
许多人都在家工作，“社交距离”和“庇护所”不再抽象，这让很多人，甚至像我这样自称内向的人，渴望与人交往，坦率地说，对自己的工作感到厌倦。
我们如何对抗这些孤独和无聊的感觉?社交媒体或脸部定时是我们与朋友和家人互动的方式，但我们也需要走出去，与自然保持清醒。在与世隔绝的时候享受大自然会给你的精神甚至身体带来积极的提升，从而帮助你战胜“隔离抑郁症”。
步行、跑步和骑自行车都是享受大自然的好方法，只要你能与他人保持距离。在一些地区，人口密度太高，这是不可能的，这意味着这样做实际上会把其他人置于危险之中。
你能做些什么来保持距离并坚持隔离而不发疯呢?种植。
检疫蓝调植物
由于这一切都发生在初春，大部分地区的气温正在升温，是时候到花园去了。如果你还没有，现在是时候开始你的蔬菜和花卉种子，无论是室内还是室外。这也是一个清理冬季垃圾、修剪休眠多年生植物和树木、修建小径或花园床以及其他园艺杂活的好时机。
现在是添加一些的好时机了床为山水或创造新天地玫瑰，肉质植物，本地植物或者一个英国别墅花园．
另一种通过种植植物来治疗幽居病的方法是添加一些植物易护理室内植物万博娱乐官网网址，做一个多汁的花环挂在上面，做一个玻璃容器，或者在容器中种植色彩鲜艳的一年生植物和夏季鳞茎植物。
与大自然保持清醒
许多城市有广阔的绿地，人们之间可以保持6英尺的距离。这些地方对孩子和成年人来说都是真正的财富。它们能让孩子们从室内得到很好的休息，让他们在从事有趣的活动的同时观察虫子和鸟类，比如自然寻宝．
在更远的地方，一段短途的公路旅行，可能有一条很少有人走的路通向你的个人香格里拉，一个相当没有人徒步和探索的地方。对于那些住在海岸附近的人来说，海滩和大海提供了无与伦比的冒险，肯定会打败任何人的幽居热。
此时此刻，只要我们都遵守这些规则，享受户外活动是战胜隔离抑郁症的安全方法。练习社交距离，与他人保持至少六英尺的距离，以减少这种病毒的传播。
