DIY柠檬草茶:如何制作柠檬草茶

我们能为自己做的最好的事情之一就是增强我们的免疫系统，尤其是现在。柠檬草茶的好处之一是增强你的免疫反应。制作柠檬草茶很容易，只要你能找到茶茎。继续阅读你的DIY柠檬草茶，它会让你醒来，充满活力。

柠檬草茶的好处

最常见的部分柠檬草用于茎的基部，或白色部分。它可以切碎，加到调味料、炒菜、汤或炖菜中。它也可以用来腌鸡和鱼。你可以用茶叶中的绿色部分。它可以和红茶或绿茶混合饮用，也可以单独饮用。不知道怎么泡柠檬草茶?我们有一个任何饮茶者都能泡茶的简单配方。

自制柠檬草茶是保持身体健康的好方法。传统的拉丁医学表明它能镇静神经，降低血压，帮助消化。这种植物也可能具有抗菌、抗氧化和抗炎的特性。研究表明，它甚至可能对对抗癌症有益。其他潜在的好处是对抗经前综合症，帮助减肥，作为一种天然利尿剂。

虽然这些说法都没有被证实，但这种美味的柑橘茶可以让人大开眼界，而且和任何一杯热茶一样舒缓。

如何制作柠檬草茶

自制柠檬草茶的配方就像采集一些柠檬草的茎一样简单。你也可以在国外的超级市场，草药店，或者在当地的健康食品店买到干混合物。茎可以切碎并冷冻保存，做成柠檬草茶。

一些茶师建议使用瓶装水或变性水来泡制柠檬草茶，但也可以用自来水泡制。如果你愿意，你可以放一些过夜，让它排出气体，以改善这款精致的茶的味道。

为了制作你的柠檬草茶配方，你需要三根草茎，一壶热水，以及任何你喜欢的甜味剂。

• 把茎洗净，剥掉外层。
• 把茎切成小块。
• 把水烧开，让茎泡十分钟。
• 滤出固体，倒入茶杯。

加一点蜂蜜或龙舌兰挤了一下，我就高兴起来了柠檬，这款柠檬草茶可以帮你排毒、恢复活力。扑鼻的味道和柑橘的香味弥漫在你的家中，以一种芬芳可口的方式传递茶的所有好处。